补肺气并没有唯一的“第一要药”，临床常用人参、黄芪、党参、白术、山药等药物进行调理，具体用药需由医生根据患者体质和病情辨证施治。
1、人参
人参是传统的补气良药，对于肺脾气虚导致的呼吸短促、动则气喘、声音低微等症状有显著改善作用。它大补元气，能复脉固脱，适用于肺气极度虚弱甚至出现虚脱危象的情况。人参含有多种人参皂苷，有助于增强机体免疫功能，提高抗缺氧能力。但因其药力较强，实热证、湿热证及正气不虚者不宜单独使用，以免引起上火或加重病情，必须在专业中医师指导下确定是否适用及配伍方案。
2、黄芪
黄芪被誉为“补气之长”，在补益肺气方面应用极为广泛，尤其适合肺气虚引起的自汗、易感冒、倦怠乏力等症状。黄芪不仅能补脾肺之气，还能固表止汗，提升人体抵御外邪的能力。现代药理研究表明，黄芪多糖具有调节免疫、抗炎、抗氧化等作用。对于慢性支气管炎、哮喘缓解期属于肺脾气虚型的患者，黄芪常作为主药使用。不过，表实邪盛、气滞湿阻、食积内停或阴虚阳亢者应慎用，避免闭门留寇或助热伤阴。
3、党参
党参性质平和，补中益气，健脾益肺，是人参的良好替代品，适用于轻中度肺气不足的患者。对于面色萎黄、食欲不振、大便溏薄兼有咳嗽气短的人群，党参能通过健脾来间接补肺，体现“培土生金”的治疗思路。党参副作用相对较小，适合长期缓慢调理，常用于病后体虚或慢性消耗性疾病的恢复期。虽然其补气力度不及人参，但对于不需要大补元气的日常调理更为适宜，但仍需注意不可与藜芦同用，且实证热证者忌服。
4、白术
白术主要功效为健脾益气、燥湿利水，通过强健脾胃功能来达到补益肺气的目的，因为脾胃为气血生化之源，脾胃健运则肺气充足。对于肺气虚兼有痰湿内盛，表现为咳喘痰多、色白质稀、肢体困重的患者，白术尤为合适。它能帮助运化水湿，减少痰液生成，从而减轻肺部负担。白术常与茯苓、陈皮等搭配使用，以增强祛湿化痰效果。需要注意的是，阴虚燥渴、胃胀腹胀者不宜大量使用，以免耗伤津液或加重气滞。
5、山药
山药既是食物也是药物，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，性质平和，不寒不燥，适合各类人群长期食用以辅助补肺气。对于肺肾两虚引起的久咳虚喘、腰膝酸软、遗精尿频等症状，山药能起到平补三焦的作用。山药富含黏蛋白、淀粉酶等营养成分，有助于修复呼吸道黏膜，增强肺部防御机能。它可以煮粥、炖汤或蒸食，作为食疗方非常安全有效。尽管山药温和，但湿盛中满或有积滞者应少吃，以免影响消化功能，建议在饮食调理基础上配合药物治疗。
补肺气的过程需要综合调理，除了遵医嘱合理使用上述药物外，日常生活中应注意防寒保暖，避免吸入冷空气或有害气体刺激呼吸道。建议适当进行深呼吸训练、散步、太极拳等温和运动，以增强肺活量和呼吸肌力量。饮食上宜多吃白色食物如百合、银耳、莲子等，少吃辛辣刺激及生冷油腻之品，戒烟限酒，保持室内空气流通。若出现持续加重的呼吸困难、胸痛或咯血等症状，务必及时前往医院就诊，以免延误病情，切勿自行盲目用药或听信偏方秘方。
