泽泻对女性的好处主要有调节水液代谢、辅助降血脂、改善水肿、缓解泌尿系统感染、辅助控制体重等。建议在医生指导下合理使用。
1、调节水液代谢
泽泻具有利水渗湿的功效，有助于促进体内多余水分的排出。对于女性经前期水肿或更年期水钠潴留引起的手脚浮肿，遵医嘱使用泽泻可帮助恢复水液平衡。其活性成分如泽泻醇能抑制肾小管对钠的重吸收，但需注意避免与利尿剂合用。
2、辅助降血脂
泽泻中的三萜类化合物可抑制胆固醇在肠道的吸收，对女性绝经后因雌激素下降导致的血脂异常有一定改善作用。临床常与山楂配伍使用，但需定期监测肝功能，孕妇及哺乳期女性禁用。
3、改善水肿
对于心源性或肾源性水肿的女性患者，泽泻通过增加尿液排出量减轻组织水肿。其提取物能增强肾小球滤过率，但肾功能不全者需调整剂量，避免电解质紊乱。
4、缓解泌尿系统感染
泽泻的抗菌成分对大肠杆菌等尿路致病菌有抑制作用，可辅助治疗女性反复发作的膀胱炎。通常与车前草配伍使用，急性感染期需联合抗生素治疗。
5、辅助控制体重
泽泻能减少脂肪堆积，对代谢综合征女性有一定调理作用。其机制可能与调节脂蛋白酯酶活性有关，但需配合饮食运动，单纯使用效果有限。
使用泽泻期间应保持低盐饮食，每日饮水量控制在2000毫升左右，避免与咖啡因同服。长期服用需监测血钾水平，出现腹泻或头晕应立即停药。建议选择正规医疗机构炮制品，经期量多者慎用，过敏体质者需做皮试。结合有氧运动如快走、游泳等效果更佳。
