喝中药的好转反应通常呈现阶段性规律，初期可能表现为症状短暂加重或轻微不适，随后逐渐改善。常见反应包括困倦、腹泻、皮肤瘙痒等，多与药物排毒或机体调节有关。
部分患者在服药初期可能出现类似症状加重的现象，中医称为瞑眩反应，常见于体质敏感或体内毒素积聚者。这种反应通常持续1-3天，表现为原有症状短暂性加剧，如关节疼痛部位发热、咳嗽痰量增多等，属于药物起效前机体正邪相争的正常表现。随着疗程推进，症状会逐渐缓解，此时需继续遵医嘱用药，避免自行停药。胃肠功能较弱者可能出现食欲减退、腹胀等消化道反应，多因药材成分刺激胃肠黏膜所致，建议将服药时间调整为餐后30分钟，并用生姜水送服以减轻刺激。
部分体质特殊人群可能出现皮肤出疹、口苦咽干等排毒反应，多见于使用清热解毒类方剂时。这类反应通常提示体内湿热外排，若症状轻微且无全身性过敏表现，可在医生指导下继续用药并配合金银花露外洗。少数长期慢性病患者可能出现情绪波动、多梦等情志反应，与药物调节气血运行有关，可通过足三里穴位按压缓解。需要警惕的是若出现呼吸困难、全身性皮疹或持续高热等严重反应，应立即停药就医。
服用中药期间应保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物影响药效吸收。每日饮水量建议达到1500-2000毫升以促进代谢，服药后适当散步有助于气血运行。注意记录身体反应变化并及时与医师沟通，疗程结束后可通过舌苔颜色、睡眠质量等指标综合评估调理效果。特殊人群如孕妇、肝肾功能异常者需严格遵循个体化用药方案。
