治疗白发的中药主要有何首乌、黑芝麻、熟地黄、当归、女贞子等，需在中医师辨证指导下使用。
一、何首乌
何首乌具有补肝肾、益精血的功效，常用于肝肾不足所致的须发早白。其有效成分可促进黑色素合成，改善毛囊微循环。临床常用制何首乌配伍其他药材煎服，或使用何首乌片等中成药。使用需注意肝功能监测，避免生品长期服用。
二、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、亚油酸及黑色素前体物质，能滋养肝肾、润燥乌发。可单独炒食或配伍核桃仁、桑椹制成膏方。对于精血亏虚型白发，常与熟地黄同用。脾虚便溏者需控制用量。
三、熟地黄
熟地黄为滋阴补血要药，通过改善造血功能间接促进毛发黑色素生成。多与山茱萸、山药配伍成六味地黄丸等方剂，适用于肾阴不足伴腰膝酸软的白发患者。湿热体质者慎用。
四、当归
当归补血活血，能改善头皮血液循环，配伍黄芪可增强气血双补之效。血虚型白发患者可使用当归补血汤，或含当归成分的养血生发胶囊。月经量多者应减量使用。
五、女贞子
女贞子滋补肝肾、乌须明目，常与旱莲草组成二至丸。现代研究证实其含有的齐墩果酸可延缓毛囊老化。适用于肝肾阴虚型早白发，脾胃虚寒者需配伍健脾药物。
除中药调理外，建议保持规律作息与均衡饮食，适当摄入黑豆、核桃等含铜、锌食物。避免过度烫染及精神紧张，每日可按摩百会穴、风池穴促进头皮血液循环。若白发进展迅速或伴随脱发，需及时就医排除甲状腺疾病、白癜风等病理因素。
