一天小便十几次可能是尿频的表现，可能与饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病、前列腺增生等因素有关。尿频是指排尿次数明显增多，但每次尿量较少，可能与生理性因素或病理性因素相关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1. 饮水过多
短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，出现尿频现象。这种情况属于生理性尿频，减少饮水量后症状可缓解。日常应注意控制饮水量，避免一次性饮用过多液体，尤其是睡前2小时内应限制饮水。
2. 膀胱过度活动症
膀胱过度活动症表现为尿急、尿频，可能与膀胱肌肉异常收缩有关。患者常感觉突然强烈尿意，难以控制。可通过膀胱训练、盆底肌锻炼等方式改善症状，必要时可在医生指导下使用索利那新、托特罗定等药物。
3. 尿路感染
尿路感染时膀胱黏膜受刺激，会出现尿频、尿急、尿痛等症状。常见致病菌为大肠埃希菌，可通过尿常规检查确诊。治疗需在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，同时应多饮水促进细菌排出。
4. 糖尿病
血糖升高导致渗透性利尿，患者会出现多饮、多尿症状。长期血糖控制不佳可能损害肾脏功能。建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白，确诊后需规律使用二甲双胍、胰岛素等降糖药物，并控制饮食。
5. 前列腺增生
中老年男性前列腺增大会压迫尿道，导致排尿困难、尿频、夜尿增多。可通过前列腺超声检查确诊。轻症可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物治疗，严重者可能需要经尿道前列腺电切术。
出现尿频症状时，建议记录每日排尿次数和尿量，避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。保持会阴部清洁，选择宽松透气的内裤。如伴随发热、血尿、腰痛等症状应立即就医。日常可适当进行盆底肌锻炼，增强膀胱控制能力，但需注意锻炼方法正确。饮食宜清淡，限制高糖食物摄入，保证充足睡眠。若症状持续不缓解，应及时到泌尿外科或内分泌科就诊，完善尿常规、泌尿系超声、血糖等相关检查。
