包茎可通过手法扩张、器械辅助等方式改善，但需在医生指导下进行。包茎可能由先天性发育异常、局部炎症刺激等因素引起，通常表现为包皮无法外翻、排尿困难等症状。
1、手法扩张
每日清洁后将包皮轻柔向后推，逐渐扩大包皮口。操作前需用温水清洗双手及会阴部，动作应缓慢避免撕裂。此方法适用于轻度包茎，需长期坚持。若出现疼痛或出血应立即停止。
2、器械辅助
使用专用扩张器循序渐进增大包皮开口。需选择医用硅胶材质器械，每次使用前后严格消毒。操作时配合水溶性润滑剂减轻摩擦，单次扩张时间不宜过长。器械扩张需定期复诊评估效果。
3、局部用药
合并炎症时可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏可减轻瘢痕粘连。用药期间需保持局部干燥，观察是否出现皮肤萎缩等不良反应。
4、手术治疗
保守治疗无效或伴有反复感染时，可考虑包皮环切术或包皮成形术。传统手术与激光手术均可有效解除包茎，术后需定期换药预防感染。瘢痕体质者需提前告知医生评估手术方案。
5、日常护理
每日用温水清洗包皮垢，保持局部清洁干燥。选择透气棉质内裤减少摩擦，避免使用刺激性洗剂。排尿时尽量上翻包皮防止尿垢残留，青少年患者家长应协助观察发育情况。
包茎患者日常应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物加重局部充血。可适当补充维生素C促进皮肤修复，保持适度运动增强免疫力。若自行扩张三个月无改善，或出现红肿流脓等感染征象，须及时就医。成年患者合并勃起疼痛或性功能障碍时，建议尽早就诊泌尿外科评估是否需要手术干预。
