痔疮可能由久坐久站、长期便秘、妊娠分娩、辛辣饮食、肛周感染等原因引起。痔疮是直肠下端或肛管静脉丛淤血扩张形成的静脉团，主要表现为便血、肛门肿物脱出、疼痛等症状。
1、久坐久站
长时间保持坐姿或站立姿势会导致肛门局部血液循环不畅，静脉回流受阻，逐渐形成静脉曲张团块。职业司机、办公室人员等需久坐久站的人群发病率较高。建议每小时起身活动，避免连续保持同一姿势超过一小时。
2、长期便秘
排便时过度用力会增加腹压，使直肠静脉丛持续充血扩张。粪便干硬还会直接损伤肛管黏膜。增加膳食纤维摄入、养成定时排便习惯可改善便秘，减少痔疮发生概率。
3、妊娠分娩
妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，分娩时腹压急剧升高均可导致肛门静脉回流障碍。约半数孕妇会出现痔疮症状，产后多数可自行缓解。孕期应避免久坐，采用侧卧位减轻盆腔压力。
4、辛辣饮食
长期摄入辣椒、酒精等刺激性食物会扩张血管并刺激肛管黏膜，诱发局部充血水肿。减少辛辣食物摄入可降低痔疮急性发作风险，发作期间需严格忌口。
5、肛周感染
肛窦炎、肛周脓肿等炎症会破坏静脉壁弹性，导致静脉回流障碍。炎症刺激还会引起肛门括约肌痉挛，加重静脉淤血。及时治疗原发感染可预防痔疮形成或加重。
痔疮患者应保持肛门清洁干燥，便后可用温水坐浴。饮食上多摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免久蹲久坐。急性发作期可遵医嘱使用痔疮栓、地奥司明片等药物，严重者需考虑胶圈套扎或手术切除。若便血持续或疼痛剧烈，应及时就医排除其他肛肠疾病。
