脸上长白头粉刺主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。白头粉刺是痤疮的早期表现，医学上称为闭合性粉刺，通常表现为皮肤表面凸起的白色小颗粒。
皮脂腺分泌旺盛是常见诱因。青春期激素水平变化会刺激皮脂腺过度分泌，混合脱落的角质细胞容易堵塞毛孔。高糖高脂饮食可能加重皮脂分泌，乳制品摄入过多也与痤疮发生相关。
毛囊皮脂腺导管角化异常导致毛孔堵塞。正常情况下角质细胞会定期脱落，当角化过程异常时，角质细胞会黏连堆积在毛囊口，形成微粉刺。维生素A缺乏可能影响角质代谢，某些化妆品成分也可能诱发角化异常。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应。这种细菌以皮脂为营养源，在堵塞的毛囊中大量繁殖后会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁引发炎症。压力过大可能削弱皮肤屏障功能，使细菌更易滋生。
改善白头粉刺可从清洁护理入手。选用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。水杨酸、壬二酸等成分能帮助疏通毛孔，烟酰胺具有调节皮脂作用。注意防晒有助于预防色素沉着。
顽固性粉刺建议就医处理。皮肤科医生可能开具维A酸类药物调节角化，或使用抗生素控制细菌感染。光动力疗法对炎症性痤疮效果显著。切勿自行挤压粉刺，以免留下瘢痕或引发感染。
