肚脐眼周围疼可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、急性胃肠炎、肠梗阻、阑尾炎等疾病有关。疼痛性质与伴随症状可帮助初步判断病因，持续或剧烈疼痛需及时就医。
1、胃肠功能紊乱
长期饮食不规律或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为脐周隐痛或胀痛，常伴有嗳气、食欲下降。可通过调整饮食结构、规律作息缓解，必要时需进行胃肠动力检测。
2、肠易激综合征
内脏高敏感性引发的功能性肠病，疼痛多位于脐周，排便后减轻，伴随腹泻或便秘。发病与肠道菌群失衡、精神因素相关，需结合心理调节与饮食管理改善症状。
3、急性胃肠炎
细菌或病毒感染引起的胃肠道炎症，脐周阵发性绞痛伴呕吐腹泻是典型表现。常见于不洁饮食后，严重时可出现脱水，需进行便常规检查明确病原体类型。
4、肠梗阻
肠道内容物通过障碍导致的急症，表现为脐周持续性绞痛伴腹胀、停止排气排便。腹部X线可见气液平面，机械性梗阻需手术解除，麻痹性梗阻以胃肠减压为主。
5、阑尾炎
早期疼痛常始于脐周，后转移至右下腹，伴随发热、恶心呕吐。血常规显示白细胞升高，超声检查可确诊。延迟治疗可能引发腹膜炎，需及时行阑尾切除术。
出现脐周疼痛时应避免自行服用止痛药掩盖病情，建议记录疼痛特点与持续时间。饮食选择易消化的粥类、面条等，减少豆类、高脂食物摄入。保持腹部保暖，适度活动促进肠蠕动，若疼痛持续超过6小时不缓解或出现发热、便血等症状需立即急诊处理。儿童及老年人因症状不典型更需提高警惕，妊娠期女性需排除产科相关疾病。
