长期耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、认知行为疗法等方式改善。长期耳鸣可能由噪音损伤、耳部疾病、血管异常等因素引起，常伴随听力下降、头晕等症状。
噪音损伤是长期耳鸣的常见原因。长时间暴露在嘈杂环境中可能导致内耳毛细胞受损，引发持续性耳鸣。减少噪音接触、使用耳塞等防护措施有助于缓解症状。伴随听力下降时需进行听力检查。
耳部疾病如中耳炎、耳硬化症等也可导致耳鸣。这类情况通常伴随耳闷、耳痛等症状。针对原发病治疗是关键，常用药物包括改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺等。耳鼻喉科专科检查可明确诊断。
血管异常如高血压、动脉硬化可能引起搏动性耳鸣。这类耳鸣常与心跳同步，可能伴随头晕、头痛。控制血压、改善血液循环是主要干预方向，药物选择需在心血管医生指导下进行。
认知行为疗法对慢性耳鸣有明确效果。通过调整对耳鸣的负面认知，减少焦虑情绪，可显著降低耳鸣对生活质量的影响。专业心理治疗师指导下的训练效果更佳。
少数情况下耳鸣可能是听神经瘤等严重疾病的早期表现。若出现单侧耳鸣进行性加重、面部麻木等症状，需及时进行磁共振检查。早发现早治疗对预后至关重要。
