去湿气没有所谓最快的中药，中药疗效因人、因证而异，常用中药主要有茯苓、薏苡仁、白术、苍术、藿香等。
一、茯苓
茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。它通过促进体内水液代谢来祛除湿气，尤其适用于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、食少便溏等症状。茯苓药性平和，既能祛邪，又能扶正，常作为祛湿方剂中的基础药物使用，例如在四君子汤、五苓散中均有应用。使用茯苓时，常与白术、猪苓等药物配伍以增强健脾利湿的效果。
二、薏苡仁
薏苡仁味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，功能利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓。它擅长清利湿热，对于湿热内蕴导致的腹泻、脚气浮肿、关节酸痛以及肺痈肠痈等症有较好效果。生薏苡仁偏于清热利湿，炒薏苡仁则长于健脾止泻。因其药食同源，也常被用于食疗，如薏苡仁粥。使用时需注意，其性偏凉，脾胃虚寒者不宜单味大量久服。
三、白术
白术味苦甘，性温，归脾、胃经，主要功效为健脾益气、燥湿利水。白术是治疗脾虚湿困的要药，对于脾失健运、水湿内停所致的脘腹胀满、大便溏泻、肢体困重、痰饮水肿等症状尤为适宜。它通过增强脾胃运化水湿的功能来达到祛湿目的，常与茯苓、陈皮等配伍，如经典方剂参苓白术散。白术性质偏温，更适合寒湿或脾虚有湿的证型。
四、苍术
苍术味辛苦，性温，归脾、胃、肝经，具有燥湿健脾、祛风散寒的功效。其燥湿力量强于白术，尤其善于燥化中焦湿浊，对于湿阻中焦引起的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、舌苔厚腻等症状效果显著。此外，苍术还能祛除肌肉关节间的风湿，用于风寒湿痹。因其辛香燥烈，阴虚内热、气虚多汗者应慎用。常与厚朴、陈皮同用，如平胃散。
五、藿香
藿香味辛，性微温，归脾、胃、肺经，功能芳香化湿、和中止呕、发表解暑。它利用其芳香之气来醒脾化浊，解除因湿浊困脾引起的脘腹痞闷、呕吐泄泻。在夏季，藿香常用于治疗暑湿感冒或湿温初起，伴有发热恶寒、头痛胸闷、恶心呕吐等症状。藿香正气散便是以其为主药的经典方剂。因其芳香，不宜久煎，以免有效成分挥发。
中药祛湿强调辨证论治，湿气常与寒、热、脾虚等因素结合，形成寒湿、湿热、脾虚湿盛等不同证型，用药配伍截然不同。例如，寒湿者需用温化寒湿的干姜、桂枝配茯苓、白术；湿热者则需用清热燥湿的黄连、黄芩配滑石、通草。自行用药存在风险，可能药不对证甚至加重病情。建议在中医师辨证指导下，根据自身体质和具体症状选择合适的中药或方剂，并配合饮食调理，如适量食用赤小豆、冬瓜等利湿食物，避免居住潮湿环境，适度运动以助阳气升发、水湿运化。
