中药调理胃肠的方法主要有使用健脾和胃类中成药、服用益气养阴类汤剂、采用消食导滞类方剂、选择温中散寒类药材、配合针灸推拿疗法等。胃肠功能紊乱可能与饮食不节、情志失调、外邪侵袭等因素有关，需根据具体证型辨证施治。
1、健脾和胃类中成药
参苓白术散适用于脾虚湿盛型胃肠不适，含人参、茯苓等成分，能改善食欲不振与大便溏稀。香砂六君丸针对脾胃虚弱兼气滞，含木香、砂仁等，可缓解腹胀嗳气。服用时需忌食生冷油腻，阴虚内热者慎用。
2、益气养阴类汤剂
生脉饮适合气阴两虚型胃肠功能减退，含麦冬、五味子等，能改善口干便秘。沙参麦冬汤针对胃阴不足，可缓解胃脘灼痛与饥不欲食。煎煮时宜文火慢炖，外感发热期间暂停服用。
3、消食导滞类方剂
保和丸适用于饮食积滞型消化不良，含山楂、神曲等，能促进食物消化。枳实导滞丸针对湿热积滞，可消除脘腹痞满与口苦症状。服用期间需配合清淡饮食，孕妇需医师指导使用。
4、温中散寒类药材
附子理中丸适合脾胃虚寒证，含附子、干姜等，能缓解冷痛腹泻。小建中汤针对中焦虚寒，可改善呕吐清涎症状。需严格掌握剂量，高血压患者慎用温热性质药材。
5、针灸推拿疗法
针刺足三里、中脘等穴位可调节胃肠蠕动功能。腹部推拿采用摩腹、揉脐手法促进消化。治疗需由专业医师操作，皮肤破损或妊娠期禁用特定穴位刺激。
调理期间需保持规律饮食，避免暴饮暴食与辛辣刺激食物。每日可食用山药粥、小米南瓜粥等易消化食物，配合适量散步促进胃肠蠕动。若出现持续腹痛、便血等异常症状应及时就医，中药需在中医师辨证后使用，避免自行配伍用药。慢性胃肠疾病患者建议每季度复诊调整方剂。
