避孕药吃多了可能增加不孕不育的风险，但多数情况下短期使用不会导致永久性不孕不育。长期或不当使用避孕药可能干扰内分泌功能，影响卵巢正常排卵功能，导致月经紊乱甚至闭经。避孕药引起的不孕不育通常与药物类型、使用剂量、个体体质等因素有关。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，正确使用时避孕效果可靠且对生育功能影响较小。停药后1-3个月经周期内卵巢功能可逐渐恢复，多数女性能够自然受孕。但部分女性可能出现暂时性月经不调，表现为经量减少或周期延长，这属于药物撤退后的正常反应，通常无须特殊处理。
紧急避孕药如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，由于激素剂量较大，频繁使用可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。一年内使用超过3次可能引起持续性无排卵或黄体功能不足，增加继发性不孕概率。这类药物还可能改变宫颈黏液性质及子宫内膜容受性，干扰受精卵着床过程。有研究显示紧急避孕药使用频率与不孕风险呈正相关，但具体机制尚不完全明确。
建议有生育需求的女性提前3-6个月停用避孕药，通过监测基础体温、排卵试纸等方式评估生育功能恢复情况。若停药后6个月仍未恢复规律排卵或正常月经，需排查多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病。日常可适当补充维生素E、辅酶Q10等营养素，保持规律作息和适度运动，有助于改善卵巢储备功能。
