治疗肾阴虚的中药煎煮方法主要有文火慢煎、先煎后下、包煎烊化、煎前浸泡、煎药器具选择等步骤。肾阴虚多表现为腰膝酸软、潮热盗汗等症状，正确煎煮中药有助于发挥药效。
1、文火慢煎
煎煮补肾阴类药物宜用文火，煮沸后维持小火慢煎30-40分钟。如六味地黄汤中含熟地黄、山茱萸等滋补药材，持续低温煎煮能使有效成分充分溶出。禁用武火急煎，避免挥发性成分流失。煎煮过程中不要频繁开盖，防止药气外泄。
2、先煎后下
方剂中含矿物类药材如牡蛎、龙骨需先煎30分钟，再下其他饮片。阿胶、鹿角胶等胶类药材应烊化后兑入煎好的药液。知母、黄柏等清热药宜后下煎10分钟。遵循这个顺序能保证不同药材的有效成分合理析出。
3、包煎烊化
车前子、蒲黄等细小颗粒药材需用纱布包煎防止糊底。龟甲胶、鳖甲胶等动物胶类要隔水烊化后混匀服用。磁石、代赭石等矿物药打碎后需包煎，避免沉淀影响口感。特殊处理能提高药物吸收率。
4、煎前浸泡
药材煎煮前用冷水浸泡30-60分钟，水量没过药材3-5厘米。熟地、山药等吸水性强的药材可延长浸泡时间。冬季可用温水浸泡但不超过40℃。充分浸泡能使药材组织疏松，有利于有效成分煎出。
5、煎药器具选择
建议使用砂锅或陶瓷锅煎药，禁用铁、铝等金属器具。新砂锅使用前需用米汤煮沸去火毒。煎药时保持锅盖密封，使用竹木搅拌避免化学反应。煎药后及时清洗器具，防止不同药方交叉影响。
肾阴虚患者煎药期间应保持作息规律，避免熬夜伤阴。饮食宜选黑芝麻、桑葚等滋阴食材，忌辛辣燥热食物。服药后出现腹胀、腹泻等不适需及时咨询医师。建议每日固定时间服药，服用期间定期复诊调整方剂。药渣可用于足浴辅助改善腰膝酸软症状。
