茯苓和菊花可以一起泡水喝，通常不会产生不良影响。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，菊花能疏散风热、平肝明目，两者配伍可增强清热利湿的效果。需注意体质虚寒者不宜长期饮用，可能出现胃肠不适。
茯苓性味甘淡平，主要含有多糖类、三萜类化合物，能调节免疫和利尿；菊花性微寒，富含黄酮类物质，具有抗炎抗氧化作用。两者合用可缓解湿热引起的头晕目眩、水肿等症状，适合夏季或湿热体质人群。冲泡时建议茯苓切片或捣碎以利于成分溶出，搭配比例以3：2为宜，沸水焖泡10分钟效果较好。
脾胃虚弱者可能出现腹泻、食欲减退等不良反应，尤其空腹饮用时更易发生。过敏体质者需警惕个别对菊科植物过敏的情况，初次饮用应少量尝试。经期女性及低血压患者慎用，菊花可能加重体寒或血压下降。
饮用茯苓菊花茶期间应避免生冷油腻食物，体质偏寒者可加少量枸杞或红枣调和。不建议长期连续饮用超过两周，日常饮用量以每日500毫升以内为宜。若出现明显腹痛、皮疹等不适需立即停用，症状持续应就医排查其他病因。合理搭配饮用可发挥养生作用，但需根据个体差异调整频次和剂量。
