睾丸囊肿手术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、定期复查、观察异常症状及调整生活习惯。术后恢复期间可能出现轻微疼痛或肿胀，但若出现持续发热、伤口渗液或严重疼痛需及时就医。
1、伤口护理
术后保持手术部位清洁干燥，遵医嘱更换敷料。使用无菌纱布覆盖伤口，避免沾水或摩擦。洗澡时可用防水敷贴保护，术后一周内禁止盆浴或游泳。若发现敷料渗血、渗液或异味，应立即联系医生处理。
2、运动限制
术后两周内避免提重物、跑步等剧烈活动，防止伤口裂开或阴囊血肿形成。可进行散步等轻度活动促进血液循环。一个月内禁止骑自行车、健身等会阴部受压的运动，三个月后经医生评估方可恢复高强度运动。
3、复查随访
术后需按医嘱定期复查超声，评估囊肿是否完全清除及恢复情况。首次复查通常在术后1周，后续根据恢复情况安排1个月、3个月随访。复查时需检查伤口愈合、睾丸形态及功能状态，必要时检测激素水平。
4、症状监测
术后可能出现阴囊轻微肿胀或隐痛，可通过冷敷缓解。若出现持续高热、伤口化脓、睾丸剧烈胀痛或排尿困难，可能提示感染或并发症，需立即就医。观察排尿情况，记录尿量、颜色及疼痛感变化。
5、生活调整
术后穿宽松棉质内裤减少摩擦，睡眠时可用软枕垫高阴囊减轻水肿。饮食增加优质蛋白和维生素C摄入促进愈合，避免辛辣刺激食物。戒烟戒酒至少一个月，控制血糖血压等基础疾病，降低感染风险。
术后恢复期应保持充足休息，避免久坐或长时间站立。饮食以清淡易消化为主，适量补充瘦肉、鱼类、西蓝花等富含锌和维生素的食物。保持规律作息，避免焦虑情绪影响恢复。术后3个月内禁止性生活，具体恢复时间需经医生评估。若需服用止痛药或抗生素，须严格遵医嘱，不可自行调整剂量。日常注意睾丸支撑，突然咳嗽或打喷嚏时用手轻托阴囊减轻震动。建立术后健康档案，记录每次复查结果及症状变化，为长期随访提供依据。
