升脾气降胃气的中药主要有补中益气汤、香砂六君子汤、半夏泻心汤、旋覆代赭汤、枳实导滞丸等，这些方剂常用于调理脾胃气机升降失常。
一、补中益气汤
补中益气汤是升脾气降胃气的经典方剂，主要功效为补中益气、升阳举陷。该方剂由黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等药物组成，其中黄芪、党参、白术等药物能够健脾益气，升麻、柴胡则具有升提脾气的作用，而陈皮可以理气和胃，有助于胃气的通降。该方剂适用于脾胃虚弱、中气下陷引起的食欲不振、腹胀、神疲乏力、久泻脱肛等症状。使用该药物需要在中医师辨证指导下进行，不可自行服用。
二、香砂六君子汤
香砂六君子汤具有益气健脾、行气化痰的功效，能够同时调理脾气不升与胃气不降。该方剂在六君子汤的基础上加入了木香和砂仁，六君子汤本身由党参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏组成，擅长健脾益气、燥湿化痰。加入的木香和砂仁增强了行气止痛、温中化湿的作用，木香能行脾胃气滞，砂仁可化湿开胃、温脾止泻，共同促进脾胃气机的升降协调。该方剂常用于脾胃气虚兼有气滞湿阻所致的脘腹胀满、嗳气、恶心呕吐、大便溏薄等症状。
三、半夏泻心汤
半夏泻心汤的功效为寒热平调、消痞散结，是调理中焦气机升降、治疗心下痞满的常用方。该方剂由半夏、黄芩、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣组成，其中黄连、黄芩苦寒降泄，可以清降胃热；干姜、半夏辛温开散，能够散结除痞；人参、大枣、甘草则补益脾胃之气。诸药合用，辛开苦降，寒热并用，能够恢复脾胃的升降功能，适用于寒热错杂、中焦气机痞塞导致的胃脘痞满、呕吐、肠鸣下利等症状。
四、旋覆代赭汤
旋覆代赭汤的主要作用是降逆化痰、益气和胃，侧重于降胃气、止呕噫。该方剂以旋覆花和代赭石为君药，旋覆花性温，能下气消痰、降逆止呕；代赭石质量沉降，善于平肝降逆。再配伍人参、生姜、大枣、甘草等药物，可以补益脾胃之气，生姜还能温胃散寒、止呕。全方以降胃气为主，兼以补脾，适用于胃虚痰阻、气逆不降所导致的嗳气频作、反胃呕吐、心下痞硬等症状。
五、枳实导滞丸
枳实导滞丸的功效为消食导滞、清热祛湿，通过通降胃腑积滞来间接恢复脾胃升降。该方剂以大黄、枳实为君药，大黄攻积泻热，枳实行气消痞，两者配合能够通导积滞、降泄胃气。再辅以黄芩、黄连清热燥湿，茯苓、泽泻利水渗湿，神曲消食和胃，白术健脾燥湿。该方剂适用于饮食积滞、湿热内阻肠胃所致的脘腹胀痛、大便秘结或泻下不畅、小便短赤等症状，通过祛除实邪以恢复气机通畅。
使用中药调理脾胃气机升降，必须在专业中医师辨证论治的指导下进行，根据个人具体的证型如脾胃虚弱、肝胃不和、饮食积滞、湿热内蕴等来选择合适的方剂。日常生活中，应注意饮食规律，避免暴饮暴食、过食生冷油腻及辛辣刺激食物，以减轻脾胃负担。保持情绪舒畅，因为情志不畅会影响肝的疏泄，进而导致肝气犯胃、脾胃气机失调。可以适当进行散步、太极拳等舒缓运动，有助于促进胃肠蠕动，调和全身气机。若出现长期或严重的脾胃不适症状，应及时就医，进行系统检查与治疗，切勿自行长期服药。
