吃紧急避孕药后月经可能推迟3-7天，少数情况下可能延迟超过7天。紧急避孕药主要通过干扰激素水平阻止妊娠，可能引起月经周期暂时性紊乱。
服用紧急避孕药后，体内孕激素水平短期内急剧升高，可能抑制排卵或改变子宫内膜状态。这种激素波动会导致部分女性出现月经推迟，通常表现为经期延后3-7天，伴随经血量轻微变化或乳房胀痛等不适。多数女性在1-2个月经周期内可自行调节恢复。若月经推迟期间无其他异常症状，可暂时观察，避免重复用药干扰内分泌系统。月经推迟期间需排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医确认。紧急避孕药对月经的影响程度与个体激素敏感性、服药时月经周期阶段有关，排卵期前服药更易导致周期延长。
少数女性可能因药物对下丘脑-垂体-卵巢轴的持续抑制，出现月经推迟超过7天甚至更久。这种情况多见于短期内多次服用紧急避孕药，或本身存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病基础。若推迟超过10天且早孕检测阴性，需就医排查卵巢功能异常、子宫内膜病变等潜在问题。长期月经紊乱者应避免依赖紧急避孕药，可考虑短效避孕药等更稳定的避孕方式。
服用紧急避孕药后应保持规律作息，避免熬夜及过度焦虑，适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜帮助调节内分泌。若推迟期间出现剧烈腹痛、异常出血或持续头痛等症状，须立即就医。建议记录后续3个月经周期变化，若未恢复正常需妇科就诊评估激素水平，必要时进行超声检查或黄体酮等药物调节。
