阴道前后壁膨出医学上称为盆腔器官脱垂通常无法完全自愈，但轻度膨出可通过保守治疗改善症状。其恢复程度主要与膨出程度、盆底肌功能状态、年龄及干预措施等因素相关。
轻度膨出可能通过盆底肌锻炼得到改善。凯格尔运动是增强盆底肌张力的有效方法，每日规律练习可缓解下坠感。生物反馈治疗结合电刺激能帮助患者准确识别肌肉收缩，提升训练效果。体重管理也至关重要，肥胖会增加腹腔压力，加重膨出症状。
中重度膨出常伴随排尿异常或排便困难。子宫托放置可作为非手术选择，需由医生根据脱垂类型选择合适型号。雌激素软膏局部应用能改善绝经后女性阴道黏膜萎缩，但需排除用药禁忌。症状严重影响生活时，可考虑阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术等手术方案。
产后女性出现膨出应尽早干预。产后42天是盆底康复黄金期，专业机构评估后制定个性化方案。避免长期提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为。若出现排尿不尽感、性交不适或可见组织脱出阴道口，建议妇科或盆底专科就诊。
