舌头根部出现凸起的肉疙瘩可能由多种原因引起，常见情况包括舌乳头增生、舌扁桃体肥大或良性囊肿。多数情况下属于生理性改变，少数可能与感染或慢性刺激相关。
生理性因素通常表现为舌轮廓乳头或叶状乳头的正常结构，表面光滑无痛感。长期辛辣饮食、吸烟或胃酸反流可能刺激舌根部组织增生，形成肉眼可见的突起。这类情况可通过淡盐水漱口、减少刺激性食物摄入等方式缓解。
病理性因素可能与舌扁桃体炎有关，常伴随咽部异物感或吞咽不适。反复发作的咽喉感染可能导致淋巴组织增生，形成持久性突起。病毒感染引起的乳头状瘤表现为表面粗糙的颗粒状突起，需通过病理检查确诊。
局部囊肿或黏液腺堵塞可能形成半透明囊泡，直径多小于5毫米。长期存在的纤维瘤质地较硬，生长缓慢。这两种情况通常需要耳鼻喉科医生通过电子喉镜评估，必要时行手术切除。
若突起伴有溃烂、出血或快速增大，需警惕恶性肿瘤可能。长期嚼食槟榔或HPV感染是明确危险因素，此类病变往往伴随疼痛或颈部淋巴结肿大，需立即进行组织活检。
日常可观察疙瘩变化情况，记录是否伴随疼痛、增大或颜色改变。避免频繁用牙签或指甲触碰病灶，保持口腔清洁。持续存在超过两周或影响吞咽功能时，建议到口腔黏膜科或耳鼻喉科就诊检查。
