女性得了尿道炎需注意及时就医、规范用药、保持会阴清洁、避免刺激性饮食及加强免疫力。尿道炎可能由细菌感染、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常或激素水平变化等因素引起。
1、及时就医
出现尿频、尿急、尿痛等症状时应尽快就诊泌尿外科或妇科，避免自行用药延误病情。医生可能根据病原体类型开具抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散，需严格遵医嘱完成疗程。急性期未及时治疗可能转为慢性或引发肾盂肾炎。
2、规范用药
治疗期间禁止擅自增减药量或停药，即使症状缓解也需完成全部疗程。常用药物包括针对大肠杆菌的呋喃妥因肠溶片、缓解尿路痉挛的盐酸黄酮哌酯片等。用药期间出现皮疹、恶心等不良反应需立即复诊，妊娠期患者需告知医生调整用药方案。
3、清洁护理
每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性肥皂或冲洗剂。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期需更频繁更换卫生巾。性交前后双方都应清洁外阴，治疗后2周内建议避免性生活以防止交叉感染。
4、饮食禁忌
发作期需戒除酒精、辛辣食物及含咖啡因饮料，减少对尿路黏膜的刺激。每日饮水不少于2000毫升以冲刷尿道，可适量饮用蔓越莓汁但不可替代药物治疗。高糖饮食可能促进细菌繁殖，应控制甜食摄入。
5、增强免疫
保证每日7-8小时睡眠，适度进行快走、瑜伽等运动。补充含维生素C的柑橘类水果和含益生菌的酸奶，避免长期熬夜或过度疲劳。反复发作者可检测血糖排除糖尿病，绝经后女性可在医生指导下局部使用雌激素软膏。
尿道炎康复后仍应保持良好卫生方式，如排尿后及时清洁、避免憋尿等。每年定期妇科检查排除阴道炎等诱发因素，游泳后立即更换泳衣。出现复发症状如腰部隐痛、低热需警惕上行感染，必要时进行尿培养检查。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，减少尿路感染概率。
