身上长肉疙瘩可能与皮肤软纤维瘤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣或传染性软疣等原因有关。皮肤软纤维瘤俗称皮赘，属于良性皮肤增生，好发于颈部、腋窝等摩擦部位；皮脂腺囊肿由毛囊堵塞导致皮脂潴留形成；脂肪瘤是脂肪组织异常增生形成的皮下包块；寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起；传染性软疣则与痘病毒感染相关。
皮肤软纤维瘤通常表现为肤色或褐色的小丘疹，质地柔软无痛，可能与皮肤摩擦、激素变化有关。皮脂腺囊肿多为圆形隆起，中央可见黑头样开口，挤压可能排出豆腐渣样分泌物，需注意继发感染风险。脂肪瘤生长缓慢，触诊有分叶感，好发于四肢和躯干，可能与遗传因素相关。
寻常疣表面粗糙角化，多发生在手部，病毒通过皮肤破损处入侵。传染性软疣呈珍珠样光泽的半球形丘疹，中央有脐凹，儿童常见接触传播。部分肉疙瘩可能伴随瘙痒、红肿或压痛，直径超过1厘米、短期迅速增大或颜色异常的肿块需及时就医。
治疗方式根据病因有所不同。皮肤软纤维瘤可通过电灼或冷冻去除；皮脂腺囊肿感染时需抗生素治疗，完整切除可防复发；脂肪瘤若无症状可观察，较大者手术切除；病毒性疣体可采用水杨酸制剂、冷冻或光动力治疗。日常应避免搔抓皮损，保持皮肤清洁干燥。
