预防非淋菌性尿道炎可通过安全性行为、注意个人卫生、避免共用物品、定期筛查、增强免疫力等方式实现。非淋菌性尿道炎主要由沙眼衣原体、解脲支原体等病原体感染引起，表现为尿频、尿痛、尿道分泌物等症状。
1、安全性行为
正确使用避孕套可有效降低病原体传播概率。避免多性伴侣及无保护性行为，减少接触感染源的机会。性伴侣出现泌尿生殖系统症状时需共同接受检查和治疗。
2、个人卫生
保持会阴清洁干燥，排尿后从前向后擦拭。避免使用刺激性洗液清洗尿道口，选择温和的清洁产品。每日更换内裤并高温消毒，防止病原体滋生。
3、避免共用物品
不与他人共用毛巾、浴巾等贴身物品，公共场所避免直接接触马桶圈。游泳后及时冲洗身体，减少通过间接接触感染的风险。
4、定期筛查
高风险人群应每半年进行衣原体、支原体检测。出现尿道不适症状需及时就医，通过核酸检测或尿培养明确病原体。早期发现可通过阿奇霉素、多西环素等药物治疗。
5、增强免疫力
保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素C和锌元素。规律运动改善血液循环，避免长期久坐压迫尿道。戒烟限酒减少黏膜刺激，维持泌尿系统正常功能。
日常需多饮水增加尿量冲洗尿道，避免辛辣食物刺激。选择纯棉透气内裤，减少局部潮湿环境。治疗期间禁止性生活直至症状完全消失，性伴侣需同步治疗防止交叉感染。若出现持续尿道分泌物或排尿灼痛，应立即至泌尿外科或皮肤性病科就诊。
