维生素B族是维持人体正常代谢和生理功能的重要营养素，不同人群因生理状态、疾病因素或生活习惯差异，对维生素B的需求量可能增加。以下五类人群需特别注意补充：
1. 长期饮食不均衡者
精细加工食品为主、蔬果摄入不足或长期素食的人群易缺乏B族维生素。维生素B1硫胺素和B2核黄素主要存在于全谷物和动物内脏中，B12则几乎仅来源于动物性食物。这类人群可通过增加糙米、鸡蛋、乳制品等食物改善，必要时在医生指导下服用复合维生素B补充剂。
2. 消化吸收功能障碍患者
慢性胃炎、肠炎或胃肠道手术后患者，因消化酶分泌不足或肠道吸收面积减少，易出现维生素B3烟酸、B6吡哆醇等吸收障碍。此类患者常伴随口腔溃疡、腹泻等症状，需通过口服B族维生素制剂或注射方式补充。
3. 妊娠期及哺乳期女性
叶酸维生素B9需求在孕期增加5倍以上，缺乏可能导致胎儿神经管畸形。哺乳期女性每日维生素B2需求量比普通女性高0.5毫克。建议孕前3个月开始每日补充400微克叶酸，哺乳期选择含B1、B2、B12的复合补充剂。
4. 代谢亢进性疾病患者
甲状腺功能亢进、长期发热或恶性肿瘤患者，因基础代谢率升高加速维生素B消耗，易出现B1缺乏性脚气病或B3缺乏性糙皮病。这类患者需在治疗原发病的同时，每日补充治疗剂量的维生素B复合制剂。
5. 长期用药干扰代谢者
二甲双胍可能降低维生素B12吸收率，利尿剂会增加B1排泄，口服避孕药可能引起B6缺乏。长期服用这些药物的人群应定期监测维生素B水平，必要时补充甲钴胺B12活性形式或吡哆醇B6等特定成分。
特殊情况下如酗酒者需重点补充B1预防韦尼克脑病，而老年人因胃酸分泌减少可能影响B12吸收。建议存在明确缺乏症状如舌炎、周围神经病变或高风险人群先进行血清维生素B检测，再制定个性化补充方案。
