月经半个月来一次可能由排卵期出血、内分泌失调、子宫病变、黄体功能不足、多囊卵巢综合征等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、排卵期出血
排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜少量脱落，表现为两次月经中间出现少量出血。出血量通常少于月经，持续时间短，属于生理现象。保持外阴清洁，避免剧烈运动即可，一般无须特殊处理。
2、内分泌失调
长期熬夜、压力过大或过度节食可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。可能伴随痤疮、脱发等症状。建议调整作息，保证营养均衡，必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调节。
3、子宫病变
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变可能引起异常子宫出血。常伴有经量增多、痛经加重等症状。需通过超声检查确诊，较小息肉可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊，较大肌瘤可能需行宫腔镜手术切除。
4、黄体功能不足
黄体分泌孕酮不足会导致子宫内膜提前脱落，月经周期缩短至20天左右。常见于流产或产后女性，可能影响受孕。确诊需在月经后半期检测孕酮水平，可遵医嘱补充黄体酮胶囊改善。
5、多囊卵巢综合征
雄激素过高和排卵障碍会导致月经稀发或频发，常伴有多毛、肥胖等症状。需通过性激素六项和超声诊断，治疗需遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
频繁月经来潮期间需注意避免生冷辛辣食物，适当补充动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。保持规律运动习惯但避免过度劳累，记录月经周期变化情况供医生参考。若出血持续超过7天或伴有头晕乏力等贫血症状，应立即就医排查器质性病变。40岁以上女性出现该症状需警惕围绝经期激素波动或子宫内膜病变可能。
