结膜炎一般7-14天可以恢复，实际恢复时间受到病因类型、病情严重程度、治疗规范性、个人免疫力、护理措施等多种因素的影响。
结膜炎的恢复时间与病因密切相关。病毒性结膜炎通常具有自限性，症状可能在1-2周内逐渐消退，但腺病毒引起的流行性结膜炎可能持续更长时间。细菌性结膜炎在使用抗生素眼药水后，症状多在3-5天明显改善。过敏性结膜炎在脱离过敏原并使用抗过敏药物后，眼红、眼痒等症状可较快缓解，但易反复发作。慢性结膜炎或合并角膜炎等并发症时，恢复周期可能延长至数周。
特殊情况下恢复时间可能超出常规范围。新生儿结膜炎需警惕衣原体或淋球菌感染，未经规范治疗可能引发严重并发症。免疫缺陷患者或糖尿病患者可能出现迁延不愈的情况。长期佩戴隐形眼镜导致的巨乳头性结膜炎，需停用接触镜并配合治疗才能好转。部分病毒性结膜炎可能遗留角膜云翳，影响视力恢复。某些特殊类型如春季卡他性结膜炎具有季节性复发特点。
结膜炎患者应注意保持眼部清洁，避免揉眼，使用专用毛巾并定期消毒。急性期应暂停佩戴隐形眼镜，外出时可佩戴防紫外线眼镜减少刺激。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A和维生素C的食物如胡萝卜、西蓝花等有助于黏膜修复。若出现视力下降、剧烈眼痛或症状持续加重，应及时到眼科复查调整治疗方案。
