前列腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。前列腺增生可能与年龄增长、激素水平失衡、慢性炎症刺激、遗传因素、代谢异常等因素有关。
1、生活方式调整
减少酒精和咖啡因摄入有助于缓解尿频症状，避免长时间憋尿可降低膀胱压力。每日适量运动如散步或提肛运动能促进盆腔血液循环，建议保持规律作息并控制体重超标。饮食上增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物，限制辛辣刺激性食物摄入。
2、药物治疗
盐酸坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌改善排尿困难，非那雄胺能抑制双氢睾酮合成延缓增生进展。植物制剂如普适泰片具有抗炎消肿作用，M受体拮抗剂可缓解膀胱过度活动症状。需注意药物可能引起头晕或性功能障碍等不良反应。
3、物理治疗
微波热疗通过局部加温促进组织血液循环，经尿道球囊扩张术能暂时改善尿道狭窄。前列腺按摩有助于引流淤积的前列腺液，低频脉冲电刺激可增强盆底肌群功能。这些方法需在专业医师指导下进行，避免操作不当造成损伤。
4、中医调理
八正散加减方具有清热利湿功效，针灸关元、三阴交等穴位可调节下焦气机。中药坐浴使用大黄、芒硝等药材能缓解会阴部不适，耳穴贴压对夜尿频多症状有一定改善作用。需辨证施治避免误用温补类药物加重湿热症状。
5、手术治疗
经尿道前列腺电切术是经典术式适用于中重度患者，激光汽化术具有出血少恢复快的优势。开放前列腺摘除术适合巨大腺体增生病例，尿道支架植入可作为高危患者的姑息治疗。术后需预防尿失禁和逆行射精等并发症。
建议患者保持每日1500-2000毫升饮水量但睡前限水，定期进行前列腺特异性抗原检测监测病情变化。避免久坐骑车压迫会阴部，可练习温水坐浴每日15-20分钟缓解不适。出现急性尿潴留或反复血尿时应立即就医，合并高血压糖尿病者需同步控制基础疾病。建立排尿日记记录尿频尿急情况有助于医生评估疗效，家属应关注患者心理状态避免焦虑情绪加重症状。
