大便次数增多可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素包括饮食结构改变、精神紧张、肠道菌群失衡；病理性因素常见于肠易激综合征、慢性肠炎等疾病。
饮食中膳食纤维或刺激性食物摄入过量会加速肠道蠕动。全谷物、豆类、生冷辛辣食物可能使排便频率增至每日3-5次，通常无腹痛等不适。
持续焦虑状态会通过脑肠轴影响消化功能。压力激素升高可导致肠道敏感，出现排便次数增多伴里急后重感，情绪平稳后症状多自行缓解。
肠道微生态紊乱时，有害菌过度繁殖可能干扰正常消化吸收。表现为排便频次增加且粪便性状异常，补充双歧杆菌等益生菌有助于改善。
肠易激综合征患者常见排便习惯改变。可能与内脏高敏感性相关，典型症状为腹痛后排便、便后缓解，粪便常带有黏液。
慢性肠炎患者因黏膜持续炎症导致吸收功能障碍。除排便频繁外，往往伴随低热、消瘦等全身症状，结肠镜检查可见肠黏膜充血水肿。
若排便次数持续超过每日3次并伴随体重下降、血便等警报症状，建议进行粪便常规、肠镜等检查排除器质性疾病。
