胎儿脐带绕颈时孕妇不建议刻意多走路。脐带绕颈是妊娠期常见现象，多数情况下绕颈1-2周且不影响胎儿供血，但过度活动可能增加脐带缠绕过紧的风险。
脐带绕颈的发生主要与脐带过长、羊水过多及胎儿活动频繁有关。孕妇行走时，胎儿在羊水中的活动可能加重缠绕程度，尤其当绕颈周数较多时，可能引发胎心异常。临床观察显示，绕颈3周以上的孕妇剧烈运动后，胎心率减速发生率显著增高。
日常护理建议选择低强度活动，如缓慢散步每日不超过30分钟、孕妇瑜伽或游泳。这些运动能维持血液循环且减少胎儿剧烈翻滚。若胎动突然减少或增加，需立即进行胎心监护。绕颈2周以上者应每周复查超声多普勒血流监测。
医疗干预主要针对缺氧征兆，如胎心监护异常时需吸氧治疗，严重情况下可能需提前终止妊娠。常用监测手段包括生物物理评分、脐动脉血流S/D值测定。绕颈3周且合并羊水过少时，建议住院观察。
脐带绕颈孕妇的运动需个体化评估。单胎头位、绕颈1周且胎心正常者可在医生指导下适度活动；横位、绕颈2周以上或存在胎儿生长受限时，应限制活动并加强监测。任何情况下出现阴道流血、持续腹痛均需急诊就医。
