中年人高血压可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片、美托洛尔缓释片、卡托普利片等降压药物。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，需根据个体情况选择药物并监测血压变化。
一、硝苯地平控释片
硝苯地平控释片属于钙通道阻滞剂，通过抑制钙离子内流扩张血管，适用于原发性高血压及合并动脉硬化的患者。该药能平稳控制血压，减少血压波动，常见不良反应包括踝部水肿、头痛等。服药期间需避免与葡萄柚汁同服，可能影响药物代谢。
二、缬沙坦胶囊
缬沙坦胶囊为血管紧张素II受体拮抗剂，通过阻断血管收缩作用降低血压，适用于合并糖尿病肾病或心力衰竭的高血压患者。该药对靶器官具有保护作用，不良反应较少，偶见头晕或血钾升高。妊娠期及双侧肾动脉狭窄患者禁用。
三、氢氯噻嗪片
氢氯噻嗪片是噻嗪类利尿剂，通过排钠利尿减少血容量降压，适合盐敏感性高血压或轻度水肿患者。长期使用需监测电解质，可能出现低钾血症、尿酸升高等情况。痛风患者慎用，服药期间应适量补钾并限制钠盐摄入。
四、美托洛尔缓释片
美托洛尔缓释片属于β受体阻滞剂，通过减慢心率和减弱心肌收缩力降压，适用于合并冠心病、快速性心律失常的高血压患者。可能引起心动过缓、乏力等反应，哮喘患者禁用。突然停药可能引发反跳性高血压，需逐步减量。
五、卡托普利片
卡托普利片为血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素生成扩张血管，适用于合并糖尿病或慢性肾病的高血压患者。常见干咳症状，严重者可出现血管性水肿。用药初期需监测肾功能，肾动脉狭窄患者禁用。
高血压患者需长期规律服药，每日定时测量血压并记录。饮食上限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、土豆等。保持适度有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。避免熬夜及情绪激动，戒烟限酒，肥胖者需减轻体重。若出现头晕、胸闷等不适或血压控制不佳，应及时复诊调整用药方案。
