同房后两天服用紧急避孕药通常是有用的，但效果会随时间推移而下降，并非100%有效。紧急避孕药主要通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程来达到避孕目的，其服用时间越接近同房时间，避孕成功率越高。目前常用的紧急避孕药主要有左炔诺孕酮片、醋酸乌利司他片等，其中左炔诺孕酮片在无保护性生活后72小时内服用有效，而醋酸乌利司他片在120小时内服用均有效，但越早服用效果越好。
在同房后两天服用紧急避孕药，属于药物说明书规定的有效时间范围内。以左炔诺孕酮片为例，其避孕成功率在72小时内服用约为85%左右，但如果在24小时内服用，成功率可超过95%。因此，同房后两天服用虽然仍有避孕作用，但成功率已较早期服用有所降低。服用紧急避孕药后，部分女性可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、不规则阴道出血等不良反应，这些症状通常会在1-2天内自行缓解。需要特别注意的是，如果服药后2小时内发生呕吐，可能导致药物吸收不完全，此时应尽快补服一次。此外，紧急避孕药仅对服药前的一次无保护性生活有保护作用，服药后如果再次发生无保护性生活，仍需采取其他避孕措施。对于月经周期规律的女性，服用紧急避孕药后可能会引起月经提前或推迟，如果月经推迟超过7天，建议进行妊娠检测或就医检查。同时，紧急避孕药不适用于已经确认怀孕的女性，也不应作为常规避孕手段反复使用，因为其激素含量较高，频繁使用可能干扰正常的排卵周期和月经规律。
在日常生活中，建议选择更可靠、副作用更小的常规避孕方式，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等。如果经常需要使用紧急避孕药，建议咨询妇科医生，评估是否需要更换更稳定的避孕方案。服药后应注意观察身体反应，保持规律作息，避免饮酒和剧烈运动，饮食上可适当增加富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜水果和坚果，有助于减轻药物可能带来的不适。如果出现严重腹痛、大量阴道出血或疑似宫外孕的症状，应及时就医。
