失眠患者可以在医生指导下使用安定类药物，但需严格遵医嘱控制用药时间和剂量。安定类药物属于苯二氮䓬类镇静催眠药，主要有地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片、氯硝西泮片、劳拉西泮片等，适用于短期缓解严重失眠症状。
1、地西泮片
地西泮片可用于入睡困难或睡眠维持障碍，通过增强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用产生镇静效果。该药可能引起头晕、乏力等不良反应，长期使用会导致依赖性和耐受性。建议在医生评估后采用间歇给药方式，避免连续使用超过2-4周。
2、艾司唑仑片
艾司唑仑片对入睡困难效果显著，半衰期中等，适合中重度失眠患者。用药期间可能出现记忆力减退、日间嗜睡等副作用，老年患者需慎用。该药与酒精合用会加重中枢抑制，服药期间应禁止饮酒。
3、阿普唑仑片
阿普唑仑片起效快，适用于焦虑伴发的失眠，但突然停药可能引发戒断反应。常见不良反应包括口干、视力模糊等，孕妇及呼吸功能不全者禁用。建议通过逐步减量方式停药，不可自行增减剂量。
4、氯硝西泮片
氯硝西泮片作用时间长，对早醒型失眠有效，但日间残留效应明显。长期使用可能导致认知功能下降，癫痫患者使用时需监测血药浓度。该药属于特殊管理精神药品，须凭专用处方获取。
5、劳拉西泮片
劳拉西泮片适用于应激性失眠，代谢产物无活性，适合肝功能异常者。用药后可能出现共济失调、肌无力等运动功能障碍，从事高空作业者禁用。建议与心理治疗联合应用，减少药物依赖风险。
失眠患者除药物治疗外，应建立规律作息时间，保持卧室黑暗安静，睡前避免使用电子设备。午后限制咖啡因摄入，晚餐不宜过饱，可尝试冥想或温水泡脚等放松方式。若失眠持续超过1个月或伴随情绪障碍，需及时到精神心理科或神经内科就诊，进行多导睡眠监测等专业评估，避免自行长期使用安定类药物。
