紧急避孕药一年内服用次数建议不超过3次，频繁使用可能导致月经紊乱、内分泌失调等风险。紧急避孕药仅作为无保护性行为后的补救措施，不能替代常规避孕方式。
紧急避孕药的主要成分通常为左炔诺孕酮或醋酸乌利司他，通过延迟排卵、干扰受精或阻止受精卵着床发挥作用。单次使用对多数女性健康影响较小，但重复使用会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经周期异常、不规则出血或经量改变。部分人群可能出现恶心、头痛、乳房胀痛等短期副作用，长期频繁使用还可能增加异位妊娠风险。药物效果随服用时间延迟而降低，需在事后72小时内尽早使用，超过120小时则完全失效。
存在心血管疾病、严重肝肾功能不全、乳腺癌病史等患者应禁用。体重超过70公斤的女性药物有效率可能下降，需考虑其他避孕措施。服用后若出现持续腹痛或阴道大量出血需立即就医，可能提示宫外孕或药物失效。与利福平、苯妥英钠等肝酶诱导剂联用会降低药效，建议改用屏障避孕法。
建议将紧急避孕药作为偶发情况的备用方案，优先选择短效避孕药、避孕套等常规方法。服药后需跟踪月经情况，若延迟超过1周应检测是否妊娠。建立长期避孕计划可咨询妇科医生，根据个体情况选择宫内节育器、皮下埋植剂等高效避孕手段。日常需注意记录月经周期，避免因重复使用紧急避孕药导致卵巢功能抑制。
