何首乌适用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木等人群，建议遵医嘱使用。
1、血虚萎黄
何首乌具有补益精血的功效，对于面色萎黄、唇甲苍白等血虚症状有改善作用。其活性成分能促进造血功能，但需注意长期过量使用可能导致肝损伤。建议搭配当归、熟地黄等药材增强疗效，用药期间定期监测肝功能。
2、眩晕耳鸣
肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋可选用制何首乌。其通过补肝肾、益精血发挥作用，常与枸杞子、山茱萸配伍。突发性眩晕或持续性耳鸣患者应先排除高血压、梅尼埃病等器质性疾病。
3、须发早白
何首乌传统用于乌须发，对中青年白发有一定改善效果。生何首乌需炮制后使用，可配伍黑芝麻、核桃仁。遗传性白发或甲状腺功能异常导致的须发早白需针对病因治疗。
4、腰膝酸软
中老年人肝肾亏虚所致的腰膝无力、关节酸痛适用何首乌。其多糖成分具有抗骨质疏松作用，建议与杜仲、牛膝同用。急性腰扭伤或腰椎间盘突出等机械性疼痛需配合理疗。
5、肢体麻木
气血运行不畅引发的四肢麻木可辨证使用何首乌。其能扩张外周血管，改善微循环，常与鸡血藤、丹参配伍。糖尿病周围神经病变或脑血管意外导致的麻木需优先控制原发病。
使用何首乌期间应避免辛辣油腻饮食，保持规律作息。血虚者可适量食用红枣、猪肝等补血食物，配合八段锦等柔缓运动改善气血循环。出现食欲减退、皮肤黄染等肝功能异常表现时需立即停药就医。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前必须咨询中医师。
