口服避孕药通常能降低卵巢癌的发病风险，但主要目的是避孕，不建议为了预防卵巢癌而自行服用。卵巢癌的发生与排卵次数、激素水平等因素有关，口服避孕药通过抑制排卵、减少卵巢上皮的反复损伤，从而起到一定的保护作用。这种保护效果在长期服用（如5年以上）后更为明显，且停药后仍可持续多年。不过，口服避孕药也有血栓、肝功能影响等潜在风险，是否适合服用需由医生评估。
口服避孕药预防卵巢癌的效果主要源于其抑制排卵的机制。女性每次排卵后，卵巢表面都会形成破口并修复，这一过程反复进行可能增加卵巢上皮细胞发生基因突变的风险。口服避孕药通过稳定激素水平、抑制卵泡发育和排卵，减少了卵巢的生理性损伤次数，从而降低癌变概率。研究表明，服用口服避孕药5年以上的女性，卵巢癌风险可下降约30%至50%，这种保护作用在停药后仍可持续10至20年。此外，口服避孕药对子宫内膜癌也有类似预防作用。但需要明确，这种益处是长期规律服药的结果，并非短期使用就能达到。同时，口服避孕药并非没有风险，它可能增加静脉血栓形成的概率，尤其对于吸烟、肥胖或年龄超过35岁的女性；还可能影响肝脏代谢功能，导致肝酶升高或诱发肝腺瘤。因此，是否使用口服避孕药，应基于全面的健康评估，包括年龄、吸烟史、血压、肝功能、血栓病史等。对于有卵巢癌家族史或BRCA基因突变的女性，医生可能会建议更积极的预防措施，如定期筛查或预防性手术，而非单纯依赖药物。
日常护理中，女性应关注卵巢健康，保持规律作息，避免长期熬夜；饮食上多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、菠菜、苹果等，减少高脂肪、高糖分食物；适度运动如每周3至5次快走或瑜伽，有助于调节内分泌。若出现腹胀、腹痛、月经紊乱或不明原因的消瘦等症状，应及时就医排查卵巢问题。口服避孕药需在医生指导下使用，不可自行购买或长期滥用，服药期间定期监测血压和肝功能。对于有避孕需求的女性，可权衡利弊后选择合适方案；若仅为预防卵巢癌，应优先考虑其他风险更低的生活方式干预或医学评估。
