紧急避孕药应在无保护性生活后72小时内尽快服用，越早服用避孕成功率越高。紧急避孕药主要通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程来达到避孕效果，其服用时间与避孕效果密切相关。
服用紧急避孕药的关键在于时效性。在无保护性生活后24小时内服用，避孕成功率可达95%以上；随着时间推移，成功率逐渐下降，在48小时内服用成功率约为85%，在72小时内服用成功率约为58%。因此，建议在性生活后第一时间服用，不要等待。市面上常见的紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮，如毓婷、金毓婷等，这类药物单次服用一片即可。另一种为醋酸乌利司他，如艾无忧，可在无保护性生活后120小时内服用，但同样越早服用效果越好。服用紧急避孕药后可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、不规则阴道出血等不良反应，这些症状通常会在24小时内自行缓解。若服药后2小时内发生呕吐，建议补服一次。需要注意的是，紧急避孕药仅对服药前的这一次无保护性生活有效，服药后再次发生无保护性生活仍需采取其他避孕措施。紧急避孕药不可作为常规避孕方法频繁使用，因其激素含量较高，反复使用可能干扰正常月经周期，导致月经紊乱、排卵异常等问题。
服用紧急避孕药后，建议观察下一次月经来潮情况。若月经推迟超过7天，需使用早孕试纸检测或到医院进行血HCG检查，排除怀孕可能。日常应选择更可靠的常规避孕方式，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等，这些方法的避孕成功率更高且对身体影响更小。若出现剧烈腹痛、大量阴道出血或疑似宫外孕症状，需立即就医。紧急避孕药仅作为补救措施，不应替代常规避孕手段。
