痛风患者应避免食用高果糖水果，如荔枝、龙眼、榴莲、柿子、甘蔗等。高果糖水果可能升高血尿酸水平，诱发痛风发作。痛风患者可以适量选择低果糖水果，如草莓、樱桃、蓝莓、柠檬、柚子等。
一、高果糖水果
荔枝含有大量果糖，果糖在体内代谢过程中会促进尿酸生成，同时抑制尿酸排泄，导致血尿酸水平升高。龙眼含糖量较高，过量食用可能加重痛风症状。榴莲属于高热量高糖水果，可能影响尿酸代谢。柿子含有较多单宁酸和糖分，可能干扰尿酸排泄。甘蔗汁含糖量极高，直接升高血尿酸浓度。
二、低果糖水果
草莓富含维生素C和花青素，有助于促进尿酸排泄。樱桃含有抗炎成分，可能降低痛风发作风险。蓝莓抗氧化物质丰富，对尿酸代谢有调节作用。柠檬虽然味道酸，但代谢后呈碱性，有助于碱化尿液。柚子含有类似成分，可能帮助降低血尿酸水平。
三、其他注意事项
水果摄入量应控制在每日200-400克，避免过量食用。果汁浓缩了水果中的糖分，应避免饮用。水果罐头添加了大量糖分，不适合痛风患者。果脯蜜饯含糖量极高，应严格限制。水果最好在两餐之间食用，避免与高嘌呤食物同食。
四、饮食搭配建议
食用水果时可搭配低脂乳制品，乳制品中的蛋白质有助于尿酸排泄。避免水果与酒精同时摄入，酒精会抑制尿酸排泄。水果不宜替代正餐，可能导致营养不均衡。选择新鲜应季水果，营养价值更高。水果去皮食用可减少部分糖分摄入。
五、特殊情况处理
痛风急性发作期应严格控制水果摄入量。合并糖尿病患者需监测水果对血糖的影响。肾功能不全患者需注意水果中的钾含量。对某些水果过敏者应避免食用。服用别嘌醇等降尿酸药物期间，仍需控制高果糖水果摄入。
痛风患者日常饮食应以低嘌呤、低果糖为原则，保持每日饮水2000毫升以上，促进尿酸排泄。规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适度运动有助于控制体重和改善代谢，但应避免剧烈运动导致关节损伤。定期监测血尿酸水平，遵医嘱调整治疗方案。出现关节红肿热痛等痛风发作症状时，应及时就医处理。
