降尿酸可通过适量食用樱桃、芹菜、薏米、冬瓜、脱脂牛奶等食物辅助改善，也可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片、碳酸氢钠片、秋水仙碱片等药物。高尿酸血症可能与嘌呤代谢异常、肾功能受损等因素有关，建议及时就医评估病因。
樱桃富含花青素和维生素C，有助于抑制尿酸生成并促进排泄。研究显示其抗炎特性可缓解痛风发作，每日摄入约15-20颗为宜，但糖尿病患者需控制总量。
芹菜含有大量水分和钾元素，能利尿并中和尿酸。其特有的芹菜苷成分可调节嘌呤代谢，建议凉拌或榨汁食用以保留活性物质，胃肠虚弱者应避免空腹食用。
薏米具有健脾渗湿功效，所含薏苡仁酯能抑制黄嘌呤氧化酶活性。煮粥时搭配赤小豆可增强利尿效果，但孕妇及体寒者不宜长期大量食用。
冬瓜含水量超过95%，所含丙醇二酸可阻止糖类转化为脂肪，间接减少尿酸合成。连皮煮汤效果更佳，肾功能不全者需注意控制摄入量。
脱脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可促进尿酸排泄，其钙质还能预防痛风性骨病。每日建议饮用300毫升，乳糖不耐受人群可选择无乳糖配方。
别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症。用药期间需监测肝功能，与巯嘌呤合用可能增加骨髓抑制风险。
非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，对轻中度肾功能不全者无需调整剂量。可能引发心血管事件，冠心病患者使用需谨慎评估。
苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良型患者。治疗初期需碱化尿液防止肾结石形成，尿酸性肾结石患者禁用。
碳酸氢钠可碱化尿液提高尿酸溶解度，常作为辅助用药。长期服用可能引起代谢性碱中毒和血压升高，心功能不全者应在医生指导下使用。
秋水仙碱主要用于痛风急性发作期镇痛，通过抑制中性粒细胞活性减轻炎症。治疗窗较窄，过量易引发腹泻等中毒反应，需严格遵医嘱调整剂量。
除饮食药物干预外，每日饮水量应达到2000毫升以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发痛风发作。限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，肥胖者需逐步减重。定期监测血尿酸水平，若出现关节红肿热痛等痛风症状，应立即就医进行规范化治疗。建立低嘌呤饮食习惯需长期坚持，同时配合适度有氧运动如游泳、骑自行车等，有助于改善代谢综合征相关指标。
