千屈菜对男性健康有一定益处，主要体现在改善泌尿系统功能、抗炎抗氧化等方面。千屈菜含有黄酮类、鞣质等活性成分，可能有助于缓解前列腺炎症状、促进排尿通畅。
1、改善前列腺健康
千屈菜中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可能减轻前列腺充血和水肿。慢性前列腺炎患者可能出现尿频尿急症状，适量使用千屈菜制剂可帮助缓解不适。需注意不能替代正规治疗，急性细菌性前列腺炎应使用左氧氟沙星片等抗生素。
2、促进排尿通畅
千屈菜的利尿作用有助于增加尿量，对良性前列腺增生引起的排尿困难可能有一定辅助效果。其机制可能与调节水钠代谢有关，但重度尿路梗阻患者需优先考虑坦索罗辛缓释胶囊等药物或手术治疗。
3、抗氧化保护
千屈菜含有的多酚类物质能清除自由基，减少氧化应激对男性生殖系统的损伤。长期吸烟或接触环境污染的男性，适当补充此类植物成分有助于维持细胞健康，但需配合维生素E软胶囊等抗氧化剂联合使用。
4、调节肠道功能
千屈菜的鞣质成分具有收敛止泻作用，对男性肠易激综合征伴随的腹泻症状可能产生调节效果。但便秘患者应慎用，必要时可选用双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂进行调理。
5、辅助降压作用
部分研究显示千屈菜提取物可能通过扩张血管帮助降低血压，对高血压前期男性或有轻微辅助效果。确诊高血压患者仍需规范服用苯磺酸氨氯地平片等降压药，不能依赖植物成分控制病情。
建议男性使用千屈菜前咨询中医师辨证施治，避免长期大量服用。日常可选用千屈菜代茶饮，每次用量控制在5-10克，连续饮用不超过2周。存在泌尿系统感染、肾功能不全或服用抗凝药物者应禁用。保持规律作息、适度运动及均衡饮食对男性健康同样重要，出现明显症状应及时就医。
