服用避孕药后第二个月月经延迟，若无妊娠可能，可通过饮食调理和药物干预改善。常见调理方式包括适量摄入红枣、桂圆、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等，必要时需就医评估激素水平。
一、食物
红枣富含铁元素和维生素，有助于促进血液循环，改善因避孕药引起的子宫内膜生长不足。每日可食用5-10颗，避免过量引发胃肠不适。桂圆具有温补气血作用，适合气血虚弱的女性，可与粳米煮粥食用，但阴虚火旺者慎用。
二、药物
益母草颗粒能活血调经，适用于血瘀型月经延迟，表现为经血色暗、有血块。服药期间忌食生冷。乌鸡白凤丸可补气养血，对避孕药导致的卵巢功能抑制有一定调节作用，但感冒发热时禁用。黄体酮胶囊能直接补充孕激素，需在医生指导下使用，常见不良反应包括头晕和乳房胀痛。
若月经延迟超过两周或伴随严重腹痛、异常出血，需及时妇科就诊排查多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病。日常保持规律作息，避免过度节食，适当进行瑜伽等舒缓运动有助于内分泌平衡。注意避孕药需按周期规范服用，避免自行增减剂量。
