三叶青对女性主要有清热解毒、消肿止痛、活血调经等好处。三叶青是中药材三叶崖爬藤的别称，其药用价值主要体现在改善炎症、调节内分泌、缓解痛经等方面。
1、清热解毒
三叶青具有清热解毒的功效，能帮助女性缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。其活性成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，适用于风热感冒初期或皮肤轻度感染。使用时可将干燥三叶青煎水代茶饮，但脾胃虚寒者需慎用。
2、消肿止痛
三叶青的醇提取物能抑制前列腺素合成，减轻乳腺炎、淋巴结炎等引发的肿胀疼痛。对于哺乳期乳腺导管阻塞导致的胀痛，可配合蒲公英等草药外敷。需注意孕妇禁用，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等不良反应。
3、活血调经
三叶青能促进子宫血液循环，改善气滞血瘀型痛经，表现为经血色暗、有血块。可与益母草配伍使用，但月经量过多者忌用。临床观察显示其黄酮类成分对轻度子宫内膜异位症疼痛有缓解作用。
4、抗氧化
三叶青含有的多酚类物质能清除自由基，延缓皮肤老化。其抗氧化能力约为维生素C的3倍，适量服用有助于改善黄褐斑。建议搭配富含维生素E的食物增强效果，长期过量服用可能影响铁吸收。
5、增强免疫
三叶青多糖可激活巨噬细胞，提升女性在经期、产后等特殊时期的免疫力。针对反复尿路感染或慢性盆腔炎患者，可作为辅助调理药材。但自身免疫性疾病患者须在医生指导下使用，避免病情加重。
使用三叶青时可选择煎汤、研末或制成胶囊，每日用量建议控制在5-10克干品。经期前一周开始服用效果更佳，但妊娠期、凝血功能障碍者禁用。建议搭配红枣、枸杞等温补食材中和寒性，使用期间忌食生冷辛辣。若出现腹泻、皮疹等不适需立即停用，慢性病患者用药前应咨询中医师。
