ERCP术后恢复时间因个体差异而异，通常术后1-2周可逐步恢复正常生活。恢复进度受手术复杂度、并发症、基础疾病等因素影响。

1、术后观察：

ERCP术后需住院观察24-48小时，监测腹痛、发热、呕血等并发症。无异常者可开始流质饮食，逐步过渡到低脂软食。轻微腹胀或肩部放射痛可能因术中气体灌注引起，通常48小时内缓解。

2、饮食调整：

术后3天内选择米汤、藕粉等无渣流食，避免牛奶、豆浆等产气食物。第4-7天尝试烂面条、蒸蛋等半流食，2周后逐步恢复普通饮食。需长期限制高脂食物如肥肉、油炸食品，每日脂肪摄入控制在40克以下。

3、活动指导：

术后6小时保持卧床，24小时内避免剧烈翻身。3天内限制爬楼梯、提重物等腹部用力动作，1周后可进行散步、太极等低强度运动。支架植入者需避免突然弯腰、转体等动作，防止支架移位。

4、药物管理：

预防性使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素3-5天。胰管支架植入者需口服胰酶肠溶胶囊、奥美拉唑2-4周。胆管结石患者建议持续服用熊去氧胆酸胶囊3-6个月，定期复查肝功能。

5、并发症应对：

术后胰腺炎表现为持续上腹痛伴呕吐，需禁食并静脉营养支持。胆道感染可能出现寒战高热，需紧急进行血培养并升级抗生素。迟发性出血多发生在术后1-2周，需急诊内镜下止血治疗。

ERCP术后恢复期需保持每日步行30分钟促进肠蠕动，选择清蒸鱼、冬瓜等低脂高蛋白食物。2周内避免驾驶或高空作业，支架植入者每3个月复查腹部超声。出现持续发热、黄疸加深、黑便等情况需立即返院就诊。术后1个月可尝试游泳、瑜伽等中等强度运动，但应避免腹部受压动作。