经常性头疼可能由多种原因引起，建议先就医明确病因，在医生指导下使用药物。若为紧张性头痛或偏头痛，可以遵医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、天麻头痛片、正天丸、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。
功能主治：本品适用于:
1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血栓形成后等。
2.耳鸣，脑晕。
3.偏头痛预防。
4.癫痫辅助治疗。
用法用量：1.包括椎基地底动脉供血不全在内的中枢性眩晕及外周性眩晕，每日10～20mg，2～8周为1疗程。2.特发性耳鸣者，10mg，每晚1次，10天为一个疗程。3. 间歇性跛行，每日10～20mg。4.偏头痛预防，5～10mg，每日2次。5.脑动脉硬化，脑梗塞恢复期;氟桂利嗪每日5～10mg。
一、食物
1、全谷物
全谷物富含膳食纤维和B族维生素，有助于稳定血糖水平，避免因血糖波动诱发的头痛。对于因饮食不规律或低血糖引起的经常性头疼，适量食用燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食物，可作为日常饮食的基础，帮助维持能量平稳供给。
2、深绿色蔬菜
深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等，含有丰富的镁元素和抗氧化物质。镁有助于放松血管和肌肉，对于缓解因血管痉挛或肌肉紧张导致的头痛有积极作用。经常性头疼的患者，尤其是偏头痛患者，增加这类蔬菜的摄入可能有助于减少发作频率。
3、富含Omega-3的鱼类
三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够减轻神经系统的炎症反应。对于因慢性炎症或免疫系统异常引起的头痛，适量食用这类鱼类，有助于调节体内的炎症水平，从而缓解头痛症状。
4、坚果与种子
杏仁、核桃、亚麻籽等坚果和种子是镁、维生素E和健康脂肪的良好来源。维生素E是一种强效抗氧化剂，可以保护细胞免受损伤，而镁则能帮助舒缓神经。对于因压力或疲劳导致的紧张性头痛，每日少量食用坚果可作为辅助调理的方式。
5、浆果类水果
蓝莓、草莓、覆盆子等浆果富含花青素和维生素C，具有强大的抗氧化能力。这些成分能够减少氧化应激对血管和神经的损伤，对于预防因血管功能异常引发的头痛有一定帮助。经常性头疼的人可以在早餐或加餐时适量食用新鲜浆果。
二、药物
1、布洛芬胶囊
布洛芬胶囊属于非甾体抗炎药，适用于缓解轻至中度的疼痛，包括紧张性头痛和偏头痛。它通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和疼痛信号的传递。对于偶尔发作的经常性头疼，可在医生指导下短期使用，但不宜长期依赖。
2、对乙酰氨基酚片
对乙酰氨基酚片是一种常用的解热镇痛药，对于缓解因感冒、发热或劳累引起的头痛效果较好。它通过作用于中枢神经系统的疼痛调节机制来减轻疼痛感。对于胃肠功能较弱或不能耐受布洛芬的患者，对乙酰氨基酚片是较为温和的选择，但需注意每日总剂量不可超过安全范围。
3、天麻头痛片
天麻头痛片是一种中成药，主要成分包括天麻、白芷、川芎等，具有祛风散寒、活血止痛的功效。它适用于因外感风寒或血瘀引起的头痛，表现为头部紧束感或刺痛。对于经常性头疼且伴有怕风、颈项僵硬的患者，可在中医师辨证后使用此药进行调理。
4、正天丸
正天丸也是一种中成药，由川芎、当归、白芍、桃仁等多味中药组成，具有疏风活血、养血平肝的作用。它主要用于治疗偏头痛、紧张性头痛以及经期头痛等。对于反复发作、疼痛性质多样的经常性头疼，正天丸可通过调节气血运行来改善症状，但需按疗程服用。
5、盐酸氟桂利嗪胶囊
盐酸氟桂利嗪胶囊是一种钙离子通道阻滞剂，常用于预防偏头痛发作。它能够抑制血管痉挛，改善脑部血流，从而减少偏头痛的发作频率和严重程度。对于被确诊为偏头痛且发作频繁的患者，医生可能会建议长期服用此药进行预防性治疗，但需注意可能引起的嗜睡等不良反应。
对于经常性头疼，除了在医生指导下合理用药外，日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。保持均衡饮食，多摄入富含镁和B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于缓解压力。同时，记录头痛发作的时间、诱因和症状，有助于医生更准确地判断病因并制定个性化治疗方案。若头痛持续加重或伴有呕吐、视力模糊等症状，应立即就医排查颅内病变等严重问题。
