吃避孕药的好处主要有调节月经周期、缓解痛经、降低卵巢癌风险、降低子宫内膜癌风险、治疗痤疮等。
1、调经
短效避孕药含有雌激素和孕激素，能够模拟人体自然的月经周期，使子宫内膜规律性地生长和脱落。对于月经周期紊乱、经期不规律的女性，遵医嘱服用有助于建立规律的月经周期，减少月经频发或稀发的情况，使经期时间相对固定，经量趋于稳定，从而改善因月经不调带来的生活困扰。
2、止痛
原发性痛经多与前列腺素分泌过多有关，避孕药通过抑制排卵，减少子宫内膜前列腺素的产生，从而显著减轻子宫收缩强度和频率。对于患有痛经的女性，规律服用可有效缓解经期下腹部疼痛、腰骶部酸痛等不适症状，部分患者甚至可达到无痛经的状态，提高经期生活质量。
3、防癌
长期规范使用口服避孕药可降低患卵巢上皮性癌的风险。药物通过抑制排卵，减少了卵巢上皮细胞在修复过程中发生基因突变的概率。同时，孕激素成分能对抗雌激素对子宫内膜的过度刺激，促使子宫内膜转化为分泌期并定期脱落，从而降低子宫内膜增生及子宫内膜癌的发生概率。
4、护肤
部分女性面部痤疮与体内雄激素水平过高或毛囊皮脂腺对雄激素敏感有关。某些类型的避孕药具有抗雄激素作用，能抑制皮脂腺分泌油脂，减少毛囊堵塞，进而改善面部痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题。坚持服用一段时间后，皮肤出油情况可得到控制，痘痘数量和炎症程度有所减轻。
5、避孕
这是避孕药最直接的作用，通过抑制卵巢排卵、改变宫颈黏液性状使其变得粘稠阻碍精子穿透、以及改变子宫内膜环境不利于受精卵着床等多重机制，达到高效避孕的目的。正确且连续服用的情况下，避孕成功率极高，能帮助女性自主规划生育时间，避免非意愿妊娠带来的人工流产伤害。
服用避孕药须在专业医生指导下进行，不可自行随意购买使用，需排除血栓病史、严重肝功能异常、乳腺癌等禁忌证。日常应保持健康生活方式，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白，避免高脂高糖食物摄入过量。适度进行有氧运动如慢跑、游泳，增强体质，保持规律作息，避免熬夜，定期到医院进行健康体检，监测血压、血脂及肝功能指标，确保用药安全。
