急性扁桃体炎具有传染性，可能通过飞沫或直接接触传播给家人。

传播途径与高危人群：

病原体多为链球菌或病毒，通过咳嗽、打喷嚏产生的飞沫传播，共用餐具或亲密接触也可能导致感染。儿童、免疫力低下者及未接种相关疫苗的人群感染风险更高。患者发病初期至症状消退前均具有传染性，需特别注意隔离防护。

家庭防护措施：

患者应单独使用餐具并每日煮沸消毒，佩戴口罩降低飞沫传播风险。家庭成员需频繁洗手，避免接触患者分泌物。室内保持通风，每日紫外线消毒或酒精擦拭门把手等高频接触区域。患者分泌物污染的纸巾需密封处理。

患者宜选择流质或半流质食物如米汤、蒸蛋，避免辛辣刺激加重咽喉肿胀。每日用淡盐水漱口6-8次可缓解炎症，室温水配合蜂蜜饮用有助于黏膜修复。恢复期需保证每日饮水量2000毫升以上，卧床休息减少体力消耗。家庭成员可适量补充维生素C增强抵抗力，出现咽痛发热症状应及时就医筛查。