慢性前列腺炎患者在症状稳定期可以适度同房，但需避免过度频繁或激烈行为。适度性生活有助于前列腺液排出，减少腺管堵塞风险，但急性发作期应暂停。

一、稳定期同房的注意事项：

症状缓解且无尿频、尿急、会阴部疼痛时，每周1-2次性生活较为适宜。同房后建议用温水清洗外阴，保持局部清洁。避免忍精不射或中断性交行为，这些可能加重前列腺充血。可选择侧卧位减少盆腔压力，结束后及时排尿冲刷尿道。

二、急性发作期的禁忌：

出现发热、血尿或明显下腹坠胀时应禁止同房。此时前列腺组织充血水肿，性活动会加剧炎症反应。细菌性前列腺炎患者还可能通过精液传播病原体。需待抗生素治疗完成且复查前列腺液常规正常后，再逐步恢复性生活。

日常应避免久坐骑车，每日温水坐浴15分钟改善循环。饮食减少辣椒、酒精摄入，多食用南瓜籽、西红柿等含锌、茄红素食物。适度快走或游泳有助于盆腔血液循环，但避免深蹲等压迫前列腺的运动。保持规律作息与心情舒畅，过度焦虑可能加重症状。若同房后出现持续不适或血精，需及时复查前列腺超声与尿动力学检查。