牙齿可以通过专业手段实现漂白效果。牙齿变色分为外源性着色和内源性着色，前者通过洁牙和抛光可改善，后者需专业漂白技术干预。

一、外源性着色处理：

外源性着色主要由咖啡、茶、烟渍等色素沉积导致。超声波洁牙能有效去除牙结石和表层色素，喷砂抛光可进一步清洁牙面微小凹陷。日常使用含焦磷酸钠或过氧化脲的牙膏有助于维持洁牙效果，但无法达到显著漂白作用。建议每半年进行一次专业洁牙，吸烟或长期饮用深色饮料者需缩短至3-4个月。

二、内源性着色治疗方案：

内源性变色涉及牙本质结构改变，常见于四环素牙、氟斑牙或增龄性黄牙。诊室冷光美白采用浓度35%的过氧化氢凝胶配合蓝光照射，40分钟可提升8-12个色阶。家庭美白套装含10%过氧化脲，需连续使用2周达到理想效果。重度氟斑牙需配合渗透树脂或瓷贴面修复，漂白剂对死髓牙变色效果有限。

牙齿漂白后24小时内应避免食用含色素食物，使用抗敏感牙膏缓解暂时性牙齿敏感。漂白效果通常维持1-3年，吸烟及深色饮食会缩短持续时间。备孕期、哺乳期及牙釉质发育不全者禁用漂白产品，牙龈退缩患者需先治疗牙周问题。定期口腔检查能及时发现再着色倾向，配合牙线及冲牙器清洁可延长美白效果。