一般情况下，维生素C自身可以抗氧化。具体分析如下：
维生素C是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对身体组织和细胞的损伤。另外，维生素C在体内还可以参与多种酶促反应，帮助维持正常的抗氧化系统功能。维生素C在抗氧化过程中还可以修复其他抗氧化剂的活性，减少细胞DNA损伤，并参与胶原蛋白合成。因此，维生素C具有抗氧化、维持免疫功能、促进非血红素铁吸收的作用。一般而言，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，每天适量摄入有利于身体健康。
功能主治：用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
用法用量：口服。 1. 用于补充维生素C：成人一日1片。 2. 用于治疗维生素C缺乏： (1) 成人一次1～2片，一日3次。 (2) 儿童一日1～3片。至少服2周。
维生素C片、维生素C咀嚼片等药物能补充身体所需的维生素C，但建议在医生的指导下使用，避免过量和长期使用。
