一般情况下，手脚隐隐作痛，说不清楚什么痛，可能与剧烈运动、类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮、骨质疏松症等有关，需要通过日常护理、药物治疗的方式进行改善。具体分析如下：
1、剧烈运动：长时间剧烈运动可能导致乳酸堆积在手、脚上，进而出现局部隐痛。无需特殊处理，适当按摩，促进乳酸吸收即可。
功能主治：用于①原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；②反复发作或慢性痛风者；③痛风石；④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病；⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
用法用量：口服。1.成人常用量：初始剂量一次50mg，一日1～2次，每周可递增50～100mg，至一日200～300mg，分2～3次服。每2周测血和尿尿酸水平，如已达正常水平，则不再增量，如仍高可再递增。但一日最大量不得大于600mg。2.儿童治疗继发性高尿酸血症常用量：6岁以内每次50mg，一日1～3次；6～10岁，一次100mg，一日l～3次。剂量可酌情调整。
2、类风湿关节炎：此病可能与遗传、环境等因素有关，患者手、脚处的关节会出现疼痛、肿胀等。建议遵医嘱使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
3、痛风：长期食用高嘌呤食物、遗传等可引起痛风，患者手、脚可能会出现疼痛感，夜间疼痛加剧。建议遵医嘱使用秋水仙碱片、别嘌醇片等药物进行治疗。
4、系统性红斑狼疮：此病与遗传因素、环境因素等有关，患者会出现皮疹、脱发、手脚关节对称性疼痛等。建议遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、达那唑胶囊等药物进行治疗。
5、骨质疏松症：此病多是缺钙或钙代谢障碍引起的，患者会出现手脚隐痛、活动受限等症状。建议遵医嘱使用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
建议患者及时到医院就诊，明确原因后，配合医生进行针对性治疗。平时多休息，避免过度负重。
