脸部提升紧致最好的办法是通过医美手段和日常护理相结合的方式，能够达到较为理想的效果。

1. 医美手段：

医美手段是提升脸部紧致效果较为显著的方法。常见的医美手段包括超声刀、热玛吉、线雕等。超声刀通过超声波能量刺激皮肤深层胶原蛋白再生，达到紧致提升的效果。热玛吉则利用射频技术加热皮肤深层组织，促进胶原蛋白收缩和新生，改善皮肤松弛。线雕通过在皮下植入可吸收线材，直接提拉松弛的皮肤和组织，效果立竿见影。这些方法需要在专业医生的指导下进行，确保安全性和效果。

2. 日常护理：

日常护理是维持脸部紧致的基础。使用含有视黄醇、胜肽、维生素C等成分的护肤品，能够促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性。定期进行面部按摩，可以促进血液循环，帮助排出多余水分和毒素，减轻面部浮肿。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适度运动，也有助于维持皮肤的紧致状态。

3. 饮食与运动：

饮食和运动对脸部紧致也有重要影响。多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡爪等，能够为皮肤提供必要的营养。同时，增加富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、绿茶、坚果等，有助于抵抗自由基对皮肤的损害。适度的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，能够促进全身血液循环，帮助皮肤保持紧致和弹性。避免过度日晒和吸烟，减少对皮肤的伤害，也是维持脸部紧致的重要措施。